팔뚝살 빼는 운동이 화제인 가운데, 배우 전지현의 모관운동에도 눈길이 모인다.
과거 전지현은 SBS 드라마 ‘별에서 온 그대’에 출연하면서 모관운동을 선보였다.
모관 운동은 바닥에 등을 대고 바르게 누운 뒤 행하는 운동. 특히 등을 댄 뒤 팔과 다리를 들고 흔들어주기만 하는 간단한 방식으로 1분 휴식 후 같은 동작을 5회 정도 반복해주면 된다.
모관 운동은 신체의 약 51억 개에 달하는 모세혈관을 진동시켜 신진대사를 개선시키는 효과를 지닌 것으로 알려졌다.
팔뚝살 빼는 운동, 모관 운동을 접한 네티즌은 “팔뚝살 빼는 운동..당장 따라해야지”, “팔뚝살 빼는 운동..전지현이 할 땐 쉬워보였는데”, “팔뚝살 빼는 운동..은근히 어렵네”, “팔뚝살 빼는 운동..신기하게 시원하네”등 반응을 보였다.
팔뚝살 빼는 운동
사진 = 서울신문DB (팔뚝살 빼는 운동)
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